MÉTODOS DE VALORACIÓN OWAS Y RULA

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METODOS OWAS Y RULA

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Indicaciones iniciales para el desarrollo de trabajo no presencial

Buen día queridos estudiantes.

En estos momentos en los cuales nuestra nación y el mundo se encuentran atravesando una situación nada fácil de afrontar, deseo que puedan vivir este momento como una oportunidad para alcanzar aprendizajes significativos, sobre todo en aquellos aspectos que son primordiales en la vida: la salud, nuestra familia, el aprovechar el tiempo que nos ha sido regalado... 

Además reitero lo que ya sido recomendado por diferentes medios de comunicación, mantener el aislamiento preventivo, y el lavado de manos regular para que a partir de las acciones responsables de cada uno se pueda contener el virus que actualmente nos ataca a todos.

Con respecto a las labores académicas, se atiende a las directrices emanadas por la Secretaria de Educación de Cundinamarca en la circular 025, que en síntesis indican: 

• Organización de actividades no presenciales por parte de los docentes.
• Definición de medios virtuales para la entrega y recepción de información académica.

De acuerdo a lo expuesto de manera sucinta en el párrafo anterior, a partir del 20 de abril del año en curso, se debe consultar el presente blog, la página web de la institución, y a los diferentes directores de grupo, respecto a las actividades que se deben desarrollar y sus mecanismos de entrega.

Circular 025

MÉTODOS OWAS Y RULA

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Métodos de valoración OWAS y RULA

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Método de valoración OWA y RULA

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METODO DE VALORACION OWAS Y RULA

PRESENTADO POR:

GABRIEL WALTEROS

  

I,E,D  Instituto Técnico Comercial de capellanía

20 de marzo del 2020

Salud Ocupacional, educación física

Método evaluativo owas

El principio de la ergonomía es diseñar el trabajo y las condiciones de trabajo para adaptarse a las características individuales de cada trabajador. El constante aumento en la prevalencia de los trastornos de espalda y las enfermedades musculo esqueléticas ha concentrado esfuerzos para reducir la carga perjudicial. Según resultados en investigaciones recientes, la reducción de la carga estática causada por malas posturas de trabajo es una de las principales medidas para corregir la situación. Osmos Karhu y Björn Trappe, quienes trabajaron en la industria siderúrgica durante la década de los 70, desarrollaron un método para evaluar la postura durante el trabajo. El método se denomina OWAS (“Ovako Working Postura Analysing Sistema”; Karhu et al. 1981). La fiabilidad del método ha sido probada en investigaciones posteriores. El Centro de Seguridad Laboral (Helsinki) ha proporcionado formación y ha difundido información sobre el método OWAS desde 1985. El método OWAS se basa en una clasificación simple y sistemática de las posturas de trabajo, combinado con observaciones sobre las tareas. Como se verá a lo largo del método, su objetivo consiste en una evaluación del riesgo de carga postural en términos de frecuencia x gravedad. Trabajando conjuntamente especialistas y trabajadores, puede aplicarse el método y encontrar medidas para reducir la carga perjudicial causada por malas posturas. Debido a la naturaleza práctica del método, éste proporciona una herramienta útil para mejorar puestos de trabajo y aumentar la productividad. El Centro de Seguridad Laboral (Helsinki) y el Instituto de Salud Laboral han editado conjuntamente esta versión revisada del material de formación del OWAS. Este manual de aprendizaje describe la versión básica del método OWAS. Las posturas de trabajo adicionales, las que han sido introducidas posteriormente en el método básico OWAS, no están incluidas aquí, debido a que su clasificación por categorías de acción todavía no está realizada. Malas posturas de trabajo Posturas de trabajo que difieran de la posición media normal están consideradas como perjudiciales para el sistema musculo esquelético. La carga estática o continua de malas posturas de trabajo conduce a sobreesfuerzo y a fatiga muscular, y en algunos casos extremos, a daños y enfermedades relacionadas con el trabajo. Determinación de las posturas de trabajo En el puesto de trabajo, la regulación de la carga postural requiere un sistema fiable para determinar la cantidad y la calidad de las posturas de trabajo, y para valorar sus cargas musculo esqueléticas. El método OWAS ha sido desarrollado para este propósito. El método puede usarse para identificar y clasificar posturas de trabajo y sus cargas musculo esqueléticas durante varias fases de la tarea. Una vez las cargas han sido determinadas, puede valorarse la necesidad de mejoras en el puesto de trabajo y su urgencia. Basándose en los resultados, el trabajo puede organizarse tomando acciones conjuntas para reducir tanto el número de malas posturas como las cargas estáticas perjudiciales. El objetivo es conseguir una carga de trabajo físico que corresponda a las características individuales de cada trabajador y que potencie las capacidades y la salud del trabajador. 2 POSTURAS DE TRABAJO DEL MÉTODO OWAS Clasificación de las posturas y uso de la fuerza durante el trabajo La clasificación de las posturas de trabajo del método OWAS abarca las posturas de trabajo más comunes, y más fácilmente identificables para la espalda, los brazos y las piernas. Esta clasificación consiste en cuatro posturas para la espalda, tres posturas de brazos, y seis posturas de piernas, más “andar”, el cuál es un trabajo muscular dinámico y difiere de los demás ítems estáticos del método OWAS. El peso de las cargas manejadas o el uso de la fuerza, se valora a su vez usando una escala de tres puntos. Cada postura de trabajo excluye las demás posturas para dicha parte del cuerpo, y cada postura se codifica con un número. Cada código numérico combinado de la postura de trabajo y del uso de la fuerza, se acompaña con información sobre la fase de trabajo, que también está codificada.

Método rule

RULA es un método desarrollado para evaluar la exposición de personas a posturas, fuerzas y actividad muscular, que como es conocido contribuyen a la aparición de desórdenes músculo-esqueléticos de extremidad superior (McAtamney y Corlett, 1993). En el método RULA, se observan y puntean las posiciones de los segmentos corporales, incrementándose la puntuación a medida que las posturas están más desviadas de la posición natural. Las puntuaciones son primero calculadas por separado para el brazo, antebrazo y muñecas (grupo A); y el tronco, cuello y piernas (grupo B). Estas son combinadas para obtener la puntuación final de la postura.
Pesos adicionales son otorgados a las posturas de acuerdo a las fuerzas o cargas manipuladas y a la ocurrencia de actividad muscular estática o repetitiva. Posteriormente estas puntuaciones son combinadas en tablas para expresar el riesgo en cuatro niveles con sus correspondientes acciones recomendadas:

·         Si la puntuación final es 1 o 2, indica que la postura es aceptable si no es mantenida o repetida por largos períodos de tiempo.

·         Si la puntuación final es 3 o 4, indica que es necesaria una investigación adicional y cambios pueden ser requeridos.

·         Si la puntuación final es 5 o 6, indica que una investigación y cambios son requeridos pronto.

·         Si la puntuación final es 7, indica que una investigación y cambios son requeridos inmediatamente.

Según (McAtamney y Corlett 2006), las cuatro aplicaciones fundamentales donde se puede usar RULA son:

·         Medir el riesgo músculo-esquelético, como parte de una investigación de ergonomía más extensa.

·         Comparar la carga músculo-esquelética del diseño actual y modificado de un puesto de trabajo.

·         Evaluar resultados, como productividad o adecuación de un equipo.

·         Educar a los trabajadores sobre el riesgo músculo-esquelético provocado por las diferentes posturas adoptadas en el trabajo.

Procedimiento

1.      La evaluación con RULA se inicia mediante la observación del operador durante varios ciclos de trabajo para seleccionar las actividades y posturas que serán evaluadas.

2.      Puede seleccionarse la postura de mayor duración dentro del tiempo del ciclo o bien la que demande al trabajador mayor esfuerzo.

3.      Decida si evaluará el lado derecho o izquierdo, o ambos.

4.      Puntee las partes del cuerpo de las postura(s) registrada(s).

5.      Procese las puntuaciones.

6.      Establezca la puntuación final.

7.      Determine el nivel de acción y la recomendación correspondiente.

Fortalezas

RULA se enfoca fundamentalmente en las extremidades superiores, el cuello y hombro, los cuáles son los segmentos corporales más importantes en muchos tipos de trabajo con elevada incidencia de desórdenes músculo–esqueléticos. Es un método fácil de usar.

Limitaciones

·         El método solo permite evaluar por separado el lado derecho o izquierdo, y no existe un método para combinar las puntuaciones en una puntuación de riesgo total del cuerpo.

·         No considera la duración de la exposición.

·         RULA presuntamente es menos adecuado para evaluar el incremento del riesgo debido al incremento en los movimientos/repetitividad.

·         El uso de RULA es poco recomendado en trabajos variados y con ciclos de trabajo largos que no pueden dividirse en tareas.

·         RULA no fue diseñado para proporcionar una información postural detallada, como es el caso de la posición de los dedos, lo que podría ser relevante para el riesgo global del trabajador (McAtamney y Corlett 2006).

Objetivos

# Tener un mayor conocimiento de estos métodos para aplicarlos en nuestra vida cotidiana

#Tener una mejor postura para mejorar nuestra salud

Métodos de valoración RULA y OWAS

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TÍTULO: Métodos de valoración OWAS y RULA.

ASIGNATURA: Salud ocupacional.

INSTITUCION EDUCATIVA: I.E.D Instituto técnico comercial de Capellanía.

NOMBRE DEL AUTOR: Dalia Bello, Felipe Castiblanco, Laura Forero, María Castro.

OBJETIVO: Consultar todo lo relacionado con los métodos de valoración OWAS y

RULA.

MÉTODOS OWAS

Owas fue desarrollado en 1977 por un grupo de ergónomos, ingenieros y trabajadores del sector del acero en Finlandia. El método, desarrollado inicialmente para dicho sector, resultó extrapolable a otros ámbitos de trabajo, y fue adoptado rápidamente por su sencillez de aplicación y porque en 1991 apareció una versión informatizada, siendo uno de los primeros softwares para la evaluación ergonómica a disposición de los ergónomos.

A lo largo del tiempo un gran número de estudios científicos han avalado los resultados proporcionados por el método en ámbitos laborales tan dispares como la medicina, la industria petrolífera o la agricultura, y los análisis de validación de resultados han demostrado que estos son correctos si se cumplen las condiciones de aplicación.

El método Owas permite la valoración de la carga física derivada de las posturas adoptadas durante el trabajo. A diferencia de otros métodos de evaluación postural como Rula, que valoran posturas individuales, Owas se caracteriza por su capacidad de valorar de forma global todas las posturas adoptadas durante el desempeño de la tarea. Como contrapartida, Owas proporciona valoraciones menos precisas que los anteriores. Es esta capacidad de considerar múltiples posturas a lo largo del tiempo, la que hace que Owas, a pesar de ser un método relativamente antiguo, continúe siendo en la actualidad uno de los más empleados en la evaluación de la carga postural.

FUNDAMENTOS DEL MÉTODO

El método Owas es un método observacional, es decir, parte de la observación de las diferentes posturas adoptadas por el trabajador durante el desarrollo de la tarea a intervalos regulares. Las posturas observadas son clasificadas en 252 posibles combinaciones según la posición de la espalda, los brazos, y las piernas del trabajador, además de la magnitud de la carga que manipula mientras adopta la postura.

Cada postura observada es clasificada asignándole un código de postura. A partir del código de cada postura se obtiene una valoración del riesgo o incomodidad que supone su adopción asignándole una Categoría de riego (Owas distingue cuatro Niveles o Categorías de riesgo para cada postura).

Así pues, realizada la codificación de las posturas, el método determina la Categoría de riesgo de cada una de ellas individualmente. Posteriormente se evalúa el riesgo o incomodidad para cada parte del cuerpo (espalda, brazos y piernas) de forma global, es decir, considerando todas las posturas adoptadas. Para ello se asigna una Categoría de riesgo a cada parte del cuerpo en función de la frecuencia relativa de las diversas posiciones que adoptan en las diferentes posturas observadas.

Finalmente, el análisis de las Categorías de riesgo calculadas para cada postura observada, así como para las distintas partes del cuerpo de forma global, permitirá identificar las posturas y posiciones más críticas, así como las acciones correctivas necesarias para mejorar el puesto.

APLICACIÓN DEL MÉTODO

1. Determinar si la la tarea debe ser dividida en varias fases (evaluación simple o multi-fase).

Si las actividades desarrolladas por el trabajador son muy diferentes en diversos momentos de su trabajo se llevará a cabo una evaluación multifase.

2. Establecer el tiempo total de observación de la tarea dependiendo del número y frecuencia de las posturas adoptadas

Habitualmente oscilará entre 20 y 40 minutos.

3, Determinar la frecuencia de observación o muestreo

Indicar cada cuánto tiempo se registrará la postura del trabajador. Habitualmente oscilará entre 30 y 60 segundos.

4. Observación y registro de posturas

Observación de la tarea durante el periodo de observación definido y registro las posturas a la frecuencia de muestreo establecida. Pueden tomarse fotografías o vídeos desde los puntos de vista adecuados para realizar las observaciones. Para cada postura se anotará la posición de la espalda, los brazos y las piernas, así como la carga manipulada y la fase a la que pertenece si la evaluación es multifase.

5. Codificación de las posturas observadas

A cada postura observada se le asignará un Código de postura que dependerá de la posición de cada miembro y la carga. Se emplearán para ello las tablas correspondientes a cada miembro,

6. Calculo de la Categoría de riesgo de cada postura

A partir de su Categoría de riesgo se identificarán aquellas posturas críticas o de mayor nivel de riesgo para el trabajador.

7. Cálculo del porcentaje de repeticiones o frecuencia relativa de cada posición de cada miembro

Se calculará el porcentaje de cada posición de cada miembro (espalda, brazos y piernas) respecto al total de posturas adoptadas.

8. Cálculo de la Categoría de riesgo para cada miembro en función de la frecuencia relativa

Se conocerá así qué miembros soportan un mayor riesgo y la necesidad de rediseño de la tarea.

9. Determinar, en función de los resultados obtenidos, las acciones correctivas y de rediseño necesarias

10. En caso de haber introducido cambios, evaluar de nuevo la tarea con el método Owas para comprobar la efectividad de la mejora

CODIFICACION DE POSTURA

Posición de la espalda		Código
Espalda derecha		1
El eje del tronco del trabajador está alineado con el eje caderas-piernas
Espalda doblada		2
Puede considerarse que ocurre para inclinaciones mayores de 20º (Mattila et al., 1999)
Espalda con giro		3
Existe torsión del tronco o inclinación lateral superior a 20º
Espalda doblada con giro		4
Existe flexión del tronco y giro (o inclinación) de forma simultánea

Posición de los brazos		Código
Los dos brazos bajos		1
Ambos brazos del trabajador están situados bajo el nivel de los hombros
Un brazo bajo y el otro elevado		2
Un brazo del trabajador está situado bajo el nivel de los hombros y el otro, o parte del otro, está situado por encima del nivel de los hombros
Los dos brazos elevados		3
Ambos brazos (o parte de los brazos) del trabajador están situados por encima del nivel de los hombros

Posición de las piernas		Código
Sentado		1
El trabajador permanece sentado
De pie con las dos piernas rectas		2
Las dos piernas rectas y con el peso equilibrado entre ambas
De pie con una pierna recta y la otra flexionada		3
De pie con una pierna recta y la otra flexionada con el peso desequilibrado entre ambas
De pie o en cuclillas con las dos piernas flexionadas y el peso equilibrado entre ambas		4
Puede considerarse que ocurre para ángulos muslo-pantorrilla inferiores o iguales a 150º (Mattila et al., 1999). Ángulos mayores serán considerados piernas rectas.
De pie o en cuclillas con las dos piernas flexionadas y el peso desequilibrado		5
Puede considerarse que ocurre para ángulos muslo-pantorrilla inferiores o iguales a 150º (Mattila et al., 1999). Ángulos mayores serán considerados piernas rectas.
Arrodillado		6
El trabajador apoya una o las dos rodillas en el suelo.
Andando		7
El trabajador camina

METODO RULA

El método RULA evalúa posturas individuales y no conjuntos o secuencias de posturas, por ello, es necesario seleccionar aquellas posturas que serán evaluadas de entre las que adopta el trabajador en el puesto. Se seleccionarán aquellas que, a priori, supongan una mayor carga postural bien por su duración, bien por su frecuencia o porque presentan mayor desviación respecto a la posición neutra.

Para ello, el primer paso consiste en la observación de las tareas que desempeña el trabajador. Se observarán varios ciclos de trabajo y se determinarán las posturas que se evaluarán. Si el ciclo es muy largo o no existen ciclos, se pueden realizar evaluaciones a intervalos regulares. En este caso se considerará, además, el tiempo que pasa el trabajador en cada postura.

Las mediciones a realizar sobre las posturas adoptadas por el trabajador son fundamentalmente angulares (los ángulos que forman los diferentes miembros del cuerpo respecto a determinadas referencias). Estas mediciones pueden realizarse directamente sobre el trabajador mediante transportadores de ángulos, electro goniómetros, o cualquier dispositivo que permita la toma de datos angulares. También es posible emplear fotografías del trabajador adoptando la postura estudiada y medir los ángulos sobre éstas. Si se utilizan fotografías es necesario realizar un número suficiente de tomas desde diferentes puntos de vista (alzado, perfil, vistas de detalle...). Es muy importante en este caso asegurarse de que los ángulos a medir aparecen en verdadera magnitud en las imágenes, es decir, que el plano en el que se encuentra el ángulo a medir es paralelo al plano de la cámara (Figura 1). Para esta tarea puedes emplear RULER, la herramienta de Argonautas para medir ángulos sobre fotografías.

El método debe ser aplicado al lado derecho y al lado izquierdo del cuerpo por separado. El evaluador experto puede elegir a priori el lado que aparentemente esté sometido a mayor carga postural, pero en caso de duda es preferible analizar los dos lados.

FUNDAMENTOS DEL MÉTODO

El método RULA fue desarrollado en 1993 por McAtamney y Corlett, de la Universidad de Nottingham (Instituto for Ocupacional Ergonómico), con el objetivo de evaluar la exposición de los trabajadores a factores de riesgo que originan una elevada carga postural y que pueden ocasionar trastornos en los miembros superiores del cuerpo. Para la evaluación del riesgo se consideran en el método la postura adoptada, la duración y frecuencia de ésta y las fuerzas ejercidas cuando se mantiene.

Para una determinada postura RULA obtendrá una puntuación a partir de la cual se establece un determinado Nivel de Actuación. El Nivel de Actuación indicará si la postura es aceptable o en qué medida son necesarios cambios o rediseños en el puesto. En definitiva, RULA permite al evaluador detectar posibles problemas ergonómicos derivados de una excesiva carga postural.

Aplicación del método

El procedimiento para aplicar el método RULA puede resumirse en los siguientes pasos:

1. Determinar los ciclos de trabajo y observar al trabajador durante varios de estos ciclos

Si el ciclo es muy largo o no existen ciclos, se pueden realizar evaluaciones a intervalos regulares.

2. Seleccionar las posturas que se evaluarán

Se seleccionarán aquellas que, a priori, supongan una mayor carga postural bien por su duración, bien por su frecuencia o porque presentan mayor desviación respecto a la posición neutra.

3. Determinar si se evaluará el lado izquierdo del cuerpo o el derecho

En caso de duda se analizarán los dos lados.

4. Tomar los datos angulares requeridos

Pueden tomarse fotografías desde los puntos de vista adecuados para realizar las mediciones. Para esta tarea puedes emplear RULER, la herramienta de Ergonautas para medir ángulos sobre fotografías

5. Determinar las puntuaciones para cada parte del cuerpo

Empleando la tabla correspondiente a cada miembro.

6. Obtener las puntuaciones parciales y finales del método para determinar la existencia de riesgos y establecer el Nivel de Actuación

7. Si se requieren, determinar qué tipo de medidas deben adoptarse

Revisar las puntuaciones de las diferentes partes del cuerpo para determinar dónde es necesario aplicar correcciones.

8. Rediseñar el puesto o introducir cambios para mejorar la postura si es necesario

9. En caso de haber introducido cambios, evaluar de nuevo la postura con el método RULA para comprobar la efectividad de la mejora

CONCLUCIONES

- Podemos evidenciar las posturas en el trabajo, para así tener menor riesgo en la salud del trabajador.

- Es muy importante estar informado de estos métodos para así tener una buena postura en la realización de tareas entre otros.

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BIBLIOGRAFIA

https://www.ergonautas.upv.es/metodos/owas/owas-ayuda.php

https://www.ergonautas.upv.es/metodos/rula/rula-ayuda.php